Bir dizi yar???nda, her bölümün ard?ndan ara vermeyi check here unutmamal? ve çok fazla ekran süresine dikkat etmelisin. Çünkü, sa?l?kl? bir ya?am tarz?, daima ilk s?rada yer almal?. Bu nedenle, mola vermeyi unutmamal?s?n. Bir dizi maratonunda, sa?l?kl? at??t?rmal?klardan de?il, bol miktarda su içmek önemlidir. Keyifli bir dizi ma